살찐 체형 안 만들기

살찐 체형, 잘못된 생활습관·태도가 만든다 

바로잡아야 다이어트 효과

의자에 앉을 때 턱 당기고

발목·무릎·엉덩이 직각되게

속근육 키워 대사량 늘리면

쉽게 살 안찌는 체질로 변해