내가 좋아하는 것 & 갖고 싶은 것
자전거 라이딩 심폐강화 & 리커버리 기술
실버레이
2013. 8. 17. 21:00
5분 페달링 10초 휴식
인터벌 훈련하자!
가민 엣지 500, 510 시리즈는 인터벌 훈련 프로그램을 짜서 속도계가 사람을 훈련시킨다.
꼭 사고 싶다 -ㅅ-;;